¿Carrera o pesas? El dilema sobre el orden en los entrenamientos de resistencia y fuerza Un estudio reciente revela que el orden de las sesiones de entrenamiento no es tan crucial como pensábamos En el mundo del deporte, una de las preguntas que más ha generado debate entre corredores y entrenadores es: ¿debería priorizarse la … Continue reading ¿Carrera o pesas? El dilema sobre el orden en los entrenamientos de resistencia y fuerza